क्या 12 साल का लड़का बॉडी बना सकता है?

10 साल से ज्यादा उम्र वाले बच्चों को बनाने के लिए साइकिलिंग खासतौर पर करनी चाहिए। इसके अलावा उन्हें स्विमिंग, टेनिस, सेटिंग जैसी चीजों को ट्राई करना चाहिए और अगर आपको खेलकूद करना पसंद है तो आप क्रिकेट, फुटबॉल, बास्केटबॉल जैसे खेल खेल सकते हैं। इससे आप के शरीर में फुर्ती बनी रहेगी और साथ ही आपकी बॉडी भी बन जाएगी।